Pensée du jour

Chaque chose qui nous irrite chez les autres peut nous conduire à une meilleure compréhension de nous-mêmes.

Carl Jung

Qu’est-ce que le Coaching ?

Le coaching est un accompagnement sur mesure ayant pour but de favoriser le changement et le développement d’un individu pour optimiser ses performances. Issu du domaine sportif, le coaching est apparu d'abord dans les entreprises pour guider les cadres et les dirigeants dans le domaine professionnel, et il a ensuite été étendu au domaine personnel pour devenir accessible au plus grand nombre.

Le coaching est à la fois une science et un art. Le coaching fait appel aux apports de la psychologie humaniste et de plusieurs disciplines telles que l’analyse transactionnelle, la programmation neurolinguistique, l’intelligence émotionnelle, la science du succès et les théories de management. Le coaching est aussi un art car il repose sur le savoir faire, le savoir être et l’expérience d’un coach professionnel qui connaît bien le monde de l’entreprise et a suivi une formation sérieuse de coaching.

Tout en étant complémentaire, le coaching ne doit pas être confondu avec :

  • la formation qui est le transfert de connaissances par un enseignant,
  • le conseil ou consulting qui est la préconisation de solutions par un expert,
  • la thérapie qui est le traitement de la souffrance psychologique,
  • le tutorat ou mentoring qui est le transfert de compétences ou d'expérience.

Dans le coaching, le coaché est guidé pour trouver ses propres réponses et solutions. Le coach va utiliser des techniques de questionnement pour l'aider à clarifier un objectif important, poser des actions et libérer son potentiel pour réussir les transformations qui s’imposent dans sa vie professionnelle et personnelle. Le coach aide donc le coaché à savoir quoi faire et ensuite faire ce qu'il sait.

Toute mission de coaching doit faire l'objet d'un contrat et le coach doit démonter qu'il respecte un code de déontologie qui découle en principe de l'organisme professionnel auquel il est adhérent. Le succès de la mission va dépendre grandement de la qualité de l'alliance entre le coaché et le coach. Le coaché doit démontrer de son côté un véritable désir de changement avec engagement et responsabilité.

Dans quelles situations fait-on appel au coaching ?

Le meilleur moment pour avoir recours au coaching est lorsqu'une personne se trouve face à un défi, par exemple dans les situations suivantes :

  • Changement professionnel ou personnel
  • Choix d'orientation pour sa carrière ou sa vie
  • Préparation à un événement important
  • Problèmes relationnels et conflictuels
  • Baisse de motivation et de performance
  • Stagnation ou absence d'innovation
  • Envie de passer à un niveau supérieur

Quels sont les bénéfices du coaching ?

Le coaching est aujourd’hui reconnu comme une technique puissante et efficace pour accélérer la croissance et la transformation d’un individu. S’appuyant sur des méthodes éprouvées, le coaching est devenu la réponse la plus appropriée aux incertitudes du temps présent et le moyen incontournable pour toute personne qui veut progresser plus vite et apporter des améliorations significatives dans sa vie.

Un bon coach qualifié va instaurer la conscience de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi chez le coaché. Il va l’aider à réaliser son potentiel pour évoluer et devenir plus performant dans le travail et plus accompli dans la vie. En étant mieux dans sa peau, plus éclairé, plus motivé, plus focalisé, plus créatif, plus cohérent et plus communiquant, le coaché va avoir un impact positif sur tous ceux qui l'entourent.

Dans l’entreprise, un coach externe garantit une meilleure efficacité en permettant la liberté de parole en toute confidentialité et en évitant les conflits d’intérêts. Plus économique qu’une formation continue traditionnelle, une mission de coaching produit un résultat plus rapide, visible, mesurable, profonde et durable. Compte tenu de l’importance du retour sur investissement, toute entreprise qui veut accroître sa productivité et sa compétitivité se doit d’intégrer le coaching dans ses processus.

Comment se déroule une séance de coaching ?

Une séance de coaching consiste en un entretien qui va mobiliser les ressources internes du coaché pour faire émerger chez lui de nouvelles possibilités. Dans une attitude de respect et de bienveillance, le coach va pratiquer une écoute active, un questionnement structuré, un feedback précis et des techniques spécifiques adaptées.

Chaque séance dure entre une à deux heures et débouche sur des actions concrètes que le coaché s’engage à mettre en œuvre. La durée et la fréquence des séances sont modulées en fonction de l’objectif défini et le coaché peut combiner des séances en face-à-face avec des séances par téléphone ou Internet sur Skype.

Le coach utilise aussi en accord avec le coaché des systèmes d’évaluation pour renforcer les points forts et déterminer avec objectivité les pistes d’amélioration.

Quel est le plan type d'une mission de coaching ?

  • Séance 1 : Analyse de la situation et la demande du coaché
  • Séance 2 : Clarification et validation d'un objectif à court terme
  • Séance 3 : Identification des blocages et des ressources
  • Séance 4 et suivantes : Plan d'action, mise en œuvre et suivi
  • Séance de clôture : Evaluation des résultats et bilan global 

Quelle est la durée d'une mission de coaching ?

Afin d’éviter une situation de dépendance du coaché vis-à-vis du coach, la mission est limitée dans le temps et dure de trois à douze mois. Durant toute la mission, le coach va agir comme catalyseur pour faire tomber les blocages, inspirer, motiver et guider le coaché vers la réussite de son objectif ou son projet.

A l’issue de la mission, le coaché devient autonome et responsable pour continuer à progresser tout seul. Il pourra aussi avec un minimum d’apprentissage coacher à son tour d'autres personnes.

Quel est le prix d'une mission de coaching ?

Le prix varie selon la nature de la mission et le statut du coaché en tant que particulier ou entreprise. Pour voir mes tarifs, cliquer sur les liens ci-dessous :

Cours gratuits sur Internet

Elaborer sa
stratégie de succès
Mercredi 13 février 20h30 à 21h30
Découvrir les secrets
de la visualisation
Disponible en replay

Stages Succès Personnel

1. Découvrir sa Mission
et son Projet de Vie
Programme 29-30 juin 2019
2. Renforcer sa Confiance
en Soi pour s'affirmer
Programme Paris
3. Mieux Communiquer pour
améliorer ses Relations
Programme Paris
4. Booster son Efficacité
pour être plus Performant
Programme Paris

Stages Loi d'Attraction

1. Réussir son Objectif
avec la Loi d'Attraction
Programme 23-24 mars 2019
6-7 avril, 4-5 mai 2019
2. Bâtir sa Prospérité
avec la Loi d'Attraction
Programme 27-28 avril 2019
3. Transformer ses Relations
avec la Loi d'Attraction
Programme 18-19 mai 2019
4. Développer son Charisme
avec la Loi d'Attraction
Programme 15-16 juin 2019
5. Stage d'été - Intégration
de la Loi d'Attraction
Programme 10 au 16 août 2019

Stages Quintessence

1. Manifester la Quintessence
de son être
Programme 23-24 février 2019
2. Devenir un Maître pour
accomplir sa destinée
Programme 26-27 janvier 2019
3. Transcender son ego pour
réaliser son Soi
Programme 9-10 mars 2019
4. Groupe de Maîtrise
Programme 10-12 mai, 7-9 juin
5-7 juillet, 6-8 septembre 2019

Stages Management

1. Manager efficacement ses
Collaborateurs et son Equipe
Programme Paris
2. Maîtriser totalement la
Gestion de son Projet
Programme Paris
3. Communiquer sans Stress
avec la Process Com
Programme 6-7 octobre 2018
4. Accompagner le Changement
avec la Process Com
Programme Paris